Natuurlijk wil je eerst kennismaken. Ik geef je een gratis sessie van een half uur. Dit doe ik meestal online.

Als je daarna besluit om een traject bij mij te volgen, maken we een fysieke afspraak, waarbij ik op koffie of thee trakteer. Een traject duurt tussen de 4 en 6 sessies van 60 minuten.

Je ontvangt tussen de sessies door:

• huiswerkopdracht(en) 
• ontspanningsoefeningen
• motivatiemail of motivatiefilmpje

Hoe zou het voor je zijn als:
De nachten voorbij vliegen en je kunt zeggen dat je zo heerlijk hebt geslapen? Je voelt je uitgerust en fit om aan de dag te beginnen?

Je prioriteiten kunt stellen, of hulp kunt vragen om taken te verdelen.
Je eigen grenzen goed kunt aangeven, zonder je daar rot over te
voelen?

Je weer kunt stralen! De zwarte kringen van vermoeidheid zijn verdwenen en je voelt je goed in je lijf?

Dat is allemaal mogelijk als je een traject bij mij gaat volgen.